Réveil musculaire
Tous les lundis matins, les résidents de l'Hacienda peuvent participer à des séances de réveil musculaire.
Initialement c'était Margaux qui les faisaient mais depuis 2 semaines, l'Hacienda accueuille Violeta, remplacante de Claire sur le poste d'éducatrice sportive et anciennement professeur de gymnastique donc autant vous dire que le réveil musculaire et la gym, ça l'a connait !
Les séances sont donc rythmées par un réveil progressif des membres supérieurs et inférieurs, de la respiration, des exercices avec des ballons, foulards, etc... De quoi bien commencer la journée !
Les résidents sont contents de pouvoir participer à cette activité tous les lundis matins (et même plus depuis que Violeta est arrivée !)
On se retrouve très vite pour un nouvel article !
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